หลักสูตรของเราครอบคลุมตั้งแต่พื้นฐานของโยคะหัวเราะ การฝึกหายใจ การเคลื่อนไหวที่ส่งเสริมการหัวเราะแบบไร้เงื่อนไข ไปจนถึงเทคนิคการนำกลุ่มและการประยุกต์ใช้ในสถานการณ์ต่างๆ นอกจากนี้ เรายังได้จัดโครงการฝึกอบรมครูให้เป็นผู้นำโยคะหัวเราะที่มีความสามารถ เพื่อให้พวกเขาสามารถนำกิจกรรมโยคะหัวเราะไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและต่อเนื่อง

​

ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงวัยที่ต้องการเพื่อนคลายเหงา ผู้ป่วยที่ต้องการกำลังใจ คุณแม่บ้านที่ต้องการผ่อนคลายความเครียด หรือเยาวชนที่ต้องการพื้นที่สร้างสรรค์ ทุกคนจะได้พบปะและเติมเต็มพลังใจซึ่งกันและกัน เกิดเป็นความเข้มแข็งจากภายในที่ไม่ต้องพึ่งพาระบบใหญ่เพียงอย่างเดียว แต่สามารถพึ่งพิงพลังจากชุมชนและเสียงหัวเราะของตนเองได้อย่างยั่งยืน

​กิจกรรมโยคะหัวเราะถูกออกแบบให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและจิตใจของผู้เข้าร่วมแต่ละกลุ่ม โดยเน้นความยืดหยุ่นและการปรับเปลี่ยนรูปแบบการฝึกให้เข้ากับข้อจำกัดต่างๆ เรามีการใช้เทคนิคการหัวเราะแบบต่างๆ ควบคู่กับการหายใจแบบโยคะอย่างลึกซึ้ง และการทำสมาธิสั้นๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด ทั้งในด้านกายภาพ จิตใจ และอารมณ์ นอกจากนี้ ยังมีการจัดเวิร์กช็อปสั้นๆ เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดการความเครียดและการดูแลสุขภาพจิตด้วยตนเอง