1-Week Online Program

เรียนกับครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง

เรียนหัวเราะ เรียนความรัก เรียนการใช้ชีวิต กอบโกยประโยชน์ของโยคะหัวเราะเพื่อนำไปเติมเต็มให้กับชีวิต

วัตถุประสงค์ของการเรียนนี้คือ การเพิ่มการหัวเราะและความสุขในชีวิตของคุณ โดยฝึกโยคะหัวเราะอย่างสม่ำเสมอ เพื่อได้รับประโยชน์ทางกายภาพ จิตใจ และอารมณ์ ช่วยให้คุณสามารถซ้อมหัวเราะที่บ้านและแบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณหลังจากที่คุณได้เรียนรู้เทคนิคต่าง ๆ มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายที่พิสูจน์ว่าการหัวเราะและความสุขสามารถช่วยลดความเครียด เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้า

คลิกอ่านรายละเอียดการสมัครเรียนเพิ่มเติมที่นี่